سلام ،
فقد میخواستم بگم که از امروز دوباره میخونم . امشب یک ساعت ریاضی . فردا هم همینطور . این یک ساعت خوندن ها ، تا ۳۱ ام ادامه داره . برای ماه بعد ، برنامه خواهم ریخت . نمیدونم دانشگاه تا کی ادامه داره . برای همین ، ترجیحا جلوجلو حرف نمیزنم و نقشه نمیریزم .
درضمن هرشب و هر صبح مسواک خواهم زد . و کم نمیذارم .
مسواک با ترکیب آبلیمو و نمک هم انجام خواهد شد . البته دوبار در هفته . بعد از مسواک اولیه ، انجام خواهد شد :)
۸. نمک و آب لیمو
مواد مورد نیاز:
۱ قاشق چای خوری نمک دریا
۲ قاشق چای خوری آبلیمو
روش استفاده:
آب لیمو و نمک را مخلوط کنید.از این مخلوط به عنوان یک خمیر دندان استفاده کنید.به طور معمول مسواک بزنید.این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
آب لیمو به دلیلی اسیدی بودن، لکه های زرد دندان را از بین میبرد و نمک به عنوان یک لایه ای ملایم عمل می کند و این لکه را که روی دندان ساخته شده اند پاک می کند.
☂️☂️
پوست دست کنده نخواهد شد . دوباره شروع میکنم . این دفعه برای خودم نه برای دیدن فرشته کوچولو .
خودارضایی دوباره قطع خواهد شد . از امروز ثبت میشه .
☂️☂️
فلن فقد همینا .
