مسواک زدن شبانه به عادت ها برگشت . سه روزی میشه که هر شب مسواک رو مثل قبل از سربازی ، منظم میزنم . مسواک صبح رو نزدم فلن .
خوندن کتاب یکم داره عادی میشه و به سمت نرمال شدن پیش میره .
سریال میبینم با اینکه همش کرم دارم حتی تفریحاتم رو عقب بندازم !
🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹
فردا کارایی که توی پست قبلی نوشته بودم رو سعی میکنم اجرایی کنم ، ولی توی کاغذ نمیارمشون اصلن . من اینو متوجه شدم که اوایلِ تلاش کردن هام ، نباید ساعت مطالعه یا کارای مثبتی که کردم رو یادداشت کنم ، چون از کارای نکرده خیلی ناراحت میشم و از کارای مثبتی که کردم هم استرس میگیرم چون باید فرداش و فردای فرداش هم انجامشون بدم و توی ذهنم جلو جلو خسته میشم . پس باید اول استقامت رو زیاد کنم و بعدش خودمو وارد آمار نوشتن کنم .
