خوابم نامنظمه و پرخواب هم هستم . صبح ها نمیخوام بیدار باشم و میخوابم . و این باعث میشه ملاتونینِ زورکی ترشح بشه و وقتی که میخوام بعد دو ساعت تاخیر بلند شم خواب آلود باشم و نتونم رو پاهام وایسم 🤦 .
خواب نامنظم و زیاد + آفتاب نخوردن به پوستم و بیرون نرفتن + نداشتن تفریحی که منو خوشحال کنه + تنهایی توی خونه . این موارد باعث میشن که یه روزی مث امروز نتونم مث آدمیزاد بخونم . کمیت رعایت شد ولی کیفیت نه ! کلافه بودم و وقتی سوال یکم سخت میشد ، چند برابر کلافه تر میشدم .
اینطوری نمیتونم مسئله های استوکیومتری شیمی رو با سرعت خوبی حل کنم . و حل مسئله های شیمی خیلی مهمه و اگه بخوان نامردی کنن استوکیومتری میدن .
خداروشکر که امروز چیزای زیادی یاد گرفتم . هم از شیمی و هم از درسِ عبرتِ فاجعهٔ مدیریت ذهن و زمان .
